春季预防冠心病五大对策记心间

  一进入春季,多种心脑血管病都迎来了一个高发期,尤其是冠心病的发病率更高,为什么这个季节冠心病的发病率会增加呢?有什么方法可以预防吗?。

  一进入春季,多种心脑血管病都迎来一个高发期,尤其是冠心病的发病率更高,为什么这个季节冠心病的发病率会增加呢?有什么方法预防吗?

  首要清楚:冠心病是由于冠状动脉的硬化,使血管狭窄或堵塞,造成供血不足,导致心肌缺氧而引起的心脏病。心肌暂时缺氧会引发心绞痛,如果是严重、持久的缺氧,会导致心肌坏死,造成心肌梗塞,甚至猝死。春季之所以是冠心病高发季节,其主要是两方面因素所致:一是春季天气变化无常,忽冷忽热,温差较大,对冠心病老人来说,是首要危险因素;二是忽视体缺氧,是冠心病突发的最重要因素。 因春季预防冠心病要以下几方面入手才会有好的效果。

  注意防寒,避免是呼吸道感染是关键。春季气温寒暖无常,是呼吸道传染病的高发季节,由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能,加重心脏负荷,进而诱发或加重发冠心病的几率。穿衣要注意春捂不要急于脱掉冬衣,以免突然遇到寒引起感冒、肺炎加重心肺负担。

   平时注意要进行适当运动。冬去春来,鸟语花香,春风拂面,应多到户外活动,提高机体的免疫力,当然活动时应结伴同行,并带好急救药品。

   要保持乐观的心态,避免情绪大起大落;还要进行定期的体检,尽量早期发现冠心病的存在,如有冠心病临床表现时,应及时就诊,以免延误治疗时机,导致严重后果的发生。

  第一时刻:早上起床后。早上6点~10点钟是魔鬼时间,冠心病老人发作心肌梗塞、脑中风,70%是在这个时间。冠心病老人起床后吸氧15分钟,及时缓解心脏缺氧的负担,就会极大地降低发病的可能性,还可以补足一天的氧气缺口。

  第二时刻:晚上睡觉。晚上睡觉的时候,血液流动慢,容易形成缺血缺氧性的脑梗塞。冠心病老人睡觉吸氧15分钟,使血液中含氧充足,就会有效降低发病几率,可以睡得更安心。

  第三时刻:头晕、胸闷、气短时头晕、胸闷、气短、心悸,都是体内缺氧的信号,往往也是发作心梗、脑梗的前兆。在这时,冠心病老人应及时吸氧,不舒服的缺氧症状就会消除。

  必要时口服复方丹参滴丸。复方丹参滴丸具有见效快,无毒副作用的特点,能扩张冠脉,改善冠脉流量,增加心肌的血氧供应,使心肌缺血引起的心悸、胸闷和心前区疼痛等心功能障碍症状得到缓解。用于冠心病心绞痛的预防、治疗和急救都有较好的效果,目前已成为防治冠心病心绞痛较为理想的药物。

  无论老年人还是年轻人,在春季这个心脑血管病高发的季节,预防冠心病的发生都是非常必要的,愿大家平时都养成健康生活习惯,拥有一颗健康的心!